Estas son las tres problemáticas ambientales que a mi parecer, son las que más hay que controlar o que simplemente considero por así decirlo las más "importantes"
estos problemas son causados por nosotros, la mano humana y la industrilización son los mayores causantes, los combustibles fósiles y la acumulación de basura, son tantos los factores que llevan a estas problemáticas pero si en algo coinciden todas, es que son por nuestra culpa. Y no solo nos afecta a nosotros, afecta todo el planeta, a los animales, las plantas, etc.
El medio ambiente se encuentra en peligro por diversas amenazas que ponen en peligro no solo a los ecosistemas, sino a todos los seres humanos. Conocer los problemas ambientales es el primer paso para concienciarnos de su importancia y reclamar y participar en acciones para la protección y recuperación de la naturaleza. Este artículo presenta, en orden alfabético, los 10 problemas ambientales que deberían preocuparnos.
Problemáticas ambientales
hecho por:juan josé gonzalez
22/08/20
hasta ahora hemos dado un repaso general a lo que son las problemáticas ambientales, pero para ir más a fondo tenemos que definir en que consisten, y más adelante hablaré de las posibles soluciones a esto
La contaminación
También conocida como polución, se define como la introducción de elementos físicos en un medio ambiente, lo cual afecta negativamente a este y lo vuelve no apto, cabe destacar que contaminación no solo se refiere al medio ambiente, sino un cuerpo puede estar contaminado, un objeto, un espacio, y la contaminación tiene varios tipos, y estos se clasifican según donde proviene, el cómo contamina, o que elemento que emite causa la contaminación
hablando de la contaminación a nivel ambiental, porque este es el tema, problemáticas ambientales y esta es uno de ellos, las formas en las que se manifiesta la contaminación ambiental es en contaminantes gaseosos, los cuales generan la lluvia ácida, debilitan la capa de ozono, y generan el cambio climático, los famosos "gases de efecto invernadero"
La deforestación
Se conoce como deforestación a un proceso dañiño para el medio ambiente, que consiste en la tala masiva de árboles, lo cual tiene un impacto directo en el cambio climático y el calentamiento global, el propósito de hacer espacio para la agricultura y la ganadería, lo cual en sí no está mal, el exceso es lo que vuelve la deforestacion algo dañiño, o cuando no se controla ahí esta el problema, la tala masiva y quema de árboles supone un gravísimo problema, reduce los bosques, lo cual deja sin hábitat a muchos animales, muchas especies están en peligro de extinción por la deforestación, un claro ejemplo es el orangután, de la isla de borneo, que corre un gran peligro por la tala de la palma de aceite.
Sobreexplotación de recursos naturales
El planeta tierra nos ofrece muchísimos recursos, que están a nuestra disposición, pero cuando hablamos de recursos naturales, son aquellos que nos da la tierra y son imprescindibles para nuestra subsistencia, pero si los consumimos a una gran velocidad, o en exceso, podrían llegar a su fin ya que son finitos
Problemáticas ambientales 2hecho por: Juan José González
23/08/20
¿Cómo se pueden combatir estas problemáticas?
A continuación veremos una serie de breves consejos, pero que todos aportando nuestro granito de arena, se logrará aportar algo, nosotros no somos grandes industrias ni gente famosa, pero con aportar lo nuestro se pueden lograr cambios
- No arrojar basura al suelo
- Consumir menos productos en spray
- ahorrar y usar el agua sabiamente
- comprar papel a base de caña de azúcar
- usar menos el automóvil
- reciclar las botellas
- hacer colectas de cosas que no se usan y reciclarlas
- usar los neumáticos como macetas o decoración
- reducir el consumo de lácteos y carnes rojas
- economizar los servicios del hogar
Todas estas recomendaciones, almenos la mayoría, se pueden aplicar en las instituciones educativas. En los colegios se presentan dos clases de contaminación, ambiental y auditiva
contaminacion ambiental en los colegios
Como en prácticamente todos los lugares se presenta una contaminación, como por ejemplo en las cafeterías donde se compran los alimentos y mucha gente no tiene la cultura de tener que arrojar la basura a la caneca y se pueden implementar protocolos y sanciones para quienes incumplan esto
contaminación auditiva
Es uno de los mayores problemas, el ruido de las clases incomda e interrumpe el ambiete educativo , ya sean niños de preescolar y primaria o adolescentes de bachillerato el ruido producto de la indisciplina, debe ser controlado y una solución a esto, es la cultura que tenemos desde nuestras casas y sanciones más fuertes por parte de los directivos de las instituciones educativas
Como vemos, las problemáticas ambientales son algo de que preocuparse y dando una introducción, nombrarlas, definirlas y posibles soluciones o formas de combatirlas desde nuestro hogar tenemos un planeta muy rico y hermoso. El cual debemos cuidar y proteger, pero siendo realistas las grandes industrias causan más daño y nosotros haciendo de nuestra parte es muy poco probable contrarrestar el daño, por eso digo que es un trabajo de todos. Me puse a hablar de formas pero desde nuestro punto de vista, como ciudadanos que no tenemos influencia en estos temas, pero desde el punto de vista de las grandes empresas las formas más eficientes aparecen y se llaman energias renovables
las energías renovables son aquellas que no se acaban, aquellas que son rentables y saludables con el medio ambiente, no como la energía nuclear, o los combustibles fósiles pero estas energías son algo que las grandes industrias(algunas) están implementando pero estas tecnologías necesitan reemplazar las no renovables, es la única manera de contrarrestar los daños pero sinceramente, no es algo que lo vea como a corto plazo, es muy fácil hablar como un estudiante escribiendo un blog, pero que las cosas se hagan es algo muy diferente, yo solo estoy dando mi información consultada, dicha en mis palabras y dando mi opinión, pero esto es algo que podemos ayudar, si, pero solo nosotros no podemos solucionarlo si pensamos objetivamente, a continuación veremos una serie de energías renovables para tenerlas en cuenta
- energía eólica
- energía hidraúlica
- energía mareomotriz
- energía geotérmica
- energía de la biomasa
Bueno, ya podemos estar dando por finalizada esta sección de biología hemos hablado bastante de las problemáticas ambientales, las que considero más alarmantes y también definirlas y dar posibles formas de combatirlas, y un añadido que son las energías renovables, ahora seguiremos con la sección de educación física
SECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA
Proyectos de estilo de vida saludables
hecho por: Juan jose gonzález
24/08/20
Empezando este tema de proyectos de vida saludable, en el área de educación física, debemos tener en cuenta que debido a estos tiempos que vivimos es algo difícil el ejercitarnos pero vamos a hablar de proyectos de vida saludables en el ámbito de la educación física.
como si estuvieramos recomendando un protocolo o unos consejos a toda una institución educativa. hablando de el proyecto de vida saludable, es una propuesta dada por el ministerio de educación nacional en el cual se orienta desde las secretarías de eucación
¿Que se entiende por proyectos de vida saludable?
Son una propuesta a las instituciones educativas la cual se basa en promover una alimentación saludable, la cual ofrece la posibilidad de recibir una educación para el consumo de alimentos, resaltando la importancia de un buen consumo de ingesta alimenticia para estar sanos y prevenir enfermedades.
Aunque esto también incluye el ejercicio.
esto orienta a conocer hábitos alimenticios, sustituir golosinas y productos no saludables.
¿En que se fundamentan estos proyectos?
La niñez y la adolescencia son periodos cruciales de desarrollo, maduración y crecimiento lo que provoca un aumento en las necesidades nutricionales. Es normal que pase que se omitan comidas, generalmente el desayuno y se reemplaza por comidas rápidas de elevado valor calórico y enérgico, pero poco valor nutricional, esto causa un gran problema que es la obesidad infantil y debemos considerar que que estas etapas de la vida son un momento clave para incorporar buenos hábitos
En la institución educativa, los niños y adolescentes pasan la mayor parte del día, ahí es donde se da la oportunidad de educar nutricionalemente, los cuales pretenden promover hábitos adecuados y estilos saludables
Alimentación balanceada
cuando hablamos de una alimentación balanceada, no nos referimos a hacer dieta ni nada por el estilo, no es necesario privarse de comer para llevar una vida saludable por el contrario, una alimentación balanceada incluye proteínas, carbohidratos, frutas verduras y en menor cantidad los lácteos y azúcares. Donde está el problema es en el exceso de calorías vacías como la comida chatarra que tantos niños y adolescentes consumen en grandes cantidades y eso es preoucpante, porque sí, si son ricas las hamburguesas, los paquetes o las bebidas azucaradas/carbonatadas pero son calorías vacías, no nutren como lo haría un almuerzo balanceado, con su porción de proteína animal y el carbohidrato además el comer frutas y verduras nos ayuda a tener una buena digestión y no tener problemas a la hora de ir al baño.
A continuación, compartiré una serie de indicaciones que nos da el ministerio de educación nacional para los proyectos de estilo de vida saludable
- El desayuno es la comida más importante para todas las personas y sobretodo para las niñas y niños. Nuestros cuerpos necesitan energía para funcionar y mientras dormimos nuestros niveles de energía son bajos, así que mejor empieza todos los días con un buen desayuno, ya sea para ir al colegio o al trabajo… ¡Consume un buen desayuno!, que incluya pan o galletas, leche o yogur y una fruta.
- Come al menos 3 frutas al día, especialmente de las que estén en cosecha. Las frutas al igual que las verduras le aportaran a su familia las vitaminas, minerales y fibra que favorecen el buen funcionamiento del cuerpo y ayudan a prevenir las enfermedades.
- Muévete! Haz ejercicio a diario, tus músculos y huesos necesitan que los mantengas activos. El ejercicio es indispensable para mantener en forma el corazón y fortalecer los huesos. Y puede resultar muy divertido.
- Procura realizar algún tipo de ejercicio cada día, como ir caminando al colegio, o subir las escaleras deprisa. También los juegos que prácticas en el descanso, como el fútbol o saltar a la cuerda, son un buen entrenamiento.
- Papás, brinden a sus hijos diariamente alimentos de todos los grupos. Una alimentación variada ayuda a cubrir todas las necesidades que tiene el cuerpo para crecer y desarrollarse adecuadamente.
El ejercicio
En una vida saludable es fundamental ejercitarse regularmente para mantenerse en forma y tener el metabolismo activado, esta científicamente comprobado que ejercitarse regularmente ayuda a prevenir las enfermedades del corazonm y muchos otros problemas Además el ejercicio aumenta la fuerza, aporta más energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión. También es una buena manera de cambiar el rumbo del apetito y quemar calorías. Sin embargo es aconsejable la realización de ejercicio físico adecuándolo a la capacidad física de cada organismo, ya que la práctica de deporte supone también una serie de riesgos para la salud.
Al iniciar una actividad de ejercicio físico se debe ser consciente de las propias limitaciones físicas y elegir una práctica deportiva que no suponga una sobre carga para nuestro cuerpo. El ejercicio físico es un elemento básico para la formación de niños y jóvenes y el mejoramiento y mantenimiento de nuestra salud.
Los programas de actividad física deben proporcionar relajación, resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la exploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal
Se estima que entre un 9 y un 16 % de las muertes producidas en los países desarrollados, pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario. En el estado de salud de una persona este es un factor fundamental que se combina con otros determinantes importantes como la dotación genética, la edad, la situación nutricional, la higiene, salubridad, estrés y tabaco.
La práctica de ejercicio físico consume energía y requiere por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.
El ejercicio físico practicado de forma regular y frecuente estimula el sistema inmunológico ayudando a prevenir las llamadas enfermedades de la civilización, como la enfermedad coronaria, cardiovascular, diabetes tipo 2 y obesidad.12 También mejora la salud mental, ayuda a prevenir estados depresivos, desarrolla y mantiene la autoestima, e incluso aumentar la libido y mejorar la imagen corporal.3
La obesidad infantil es un problema de salud creciente,4 y el ejercicio físico es uno de los remedios de primera línea para tratar algunos de los efectos de la obesidad infantil y adulta.
Los médicos se refieren a la actividad física como la droga milagro, en alusión a la gran variedad de beneficios probados que proporciona.
Este ha sido mi blog, espero le guste y haya aprendido algo nuevo con este blog, que me he tomado mi tiempo haciéndolo, abajo el vínculo para regresar
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